Upp och ner

svetto
tisdagens besvikna svetto

Jag vet inte om tröttheten jag känt hela förra veckan beror på att jag har nåt skit i kroppen. Idag vaknade jag iallafall upp med världens halsont och huvudvärk. Då kanske det inte är så konstigt att jag kände mig svag när jag körde styrka i tisdags. Hela kroppen var matt och det kändes som om jag var svagare än innan jag började träna styrka ordentligt. Riktigt omotiverande alltså.

Igår kväll när jag gjorde armhävningar upptäckte jag dock en annan sak, för trots att jag inte gjort speciellt många armhävningar sedan jag började mitt starting strength program för två veckor sen  så gick det bättre än någonsin (på tå igen) och äntligen lyckas jag gå ner så långt att jag nästan nuddar bröstet i golvet. Det har nog aldrig hänt förut och jag gissar att det är bänkpressens förtjänst. Så ett steg bakåt, två steg fram. Men idag stannar jag nog inne och kurerar mig…

Upp och ner

Armhävningstävling!

En utmaning är en utmaning och jag har ju lite svårt att tacka nej till sånt så idag har jag gett mig in på en armhävningsutmaning som jag hittade i Cecilia Folkessons blogg. Det hela går ut på att öka antalet armhävningar man kan göra fram till den sista juni. Idag fixade jag att göra 13 st i rad på tå så mitt mål får bli 25 armhävningar utan paus till den sista juni. Tror ni jag fixar det?

Armhävningstävling!

Ny vecka betyder ny träning

Jag är med i en träningsutmaningsgrupp på Facebook där vi utmanar och peppar varandra med träning av alla möjliga slag. Förra veckan var det armhävartävling och jag lyckades skrapa ihop 359 st (och nu har jag träningsvärken deluxe)

Den här veckan kör jag också Burpees, som jag hatar. Jag mår illa av det där hoppandet upp och ner, så en utmaning är perfekt, det är enda sättet att få mig att göra dem frivilligt.

Och här är mitt motto för dagen, hittat på Pinterest (som för övrigt är fantastiskt)

Ny vecka betyder ny träning