Midsommardag

IMG_4623
Dagens tips – chili chutney är nästan det godaste man kan äta till ost!

Jag älskar lördagar som känns som söndagar, det är helt klart vardagens höjdarvintster. Man får liksom söndagskänslan (ÄLSKAR söndagar) samtidigt som man inte behöver gå upp och jobba nästa dag. Perfekt!

Gårdagen var lugn. Vi är inga midsommarfirare, det kan möjligtvis vara den högtid jag ogillar mest  eftersom kraven på att fira en perfekt midsommar med både släkt, vänner och glada barn i skärgårdsmiljö med Evert Taube och Håkan Hellström i högtalarna känns omöjliga att leva upp till (ni vet midsommar ska vara som Pripps Blå reklamen).

Så vår midsommar blev i mina ögon den bästa med en ensam löptur på morgonen, midsommarunch på balkongen hos föräldrarna och en avslutning med ost och kex i soffan på kvällen. Inga krav, inga förberedelser,  och vi fick till och med lite dragspelsmusik som kuliss till lunchen eftersom dansbanan låg i ljudriktning från balkongen.

Dock är jag något avis på de av mina vänner som valt att lämna Sverige just över midsommar och tittar trånande på härliga poolbilder, Eiffeltorn, och vyer över Toscana. Nästa år ska jag garanterat boka en resa över midsommar. Perfekt också eftersom man alltid sparar in en semesterdag :).

Nu väntar en till skön löptur och lite trädgårdsfix! Happy midsummer.

Midsommardag

Vilodag och träningsplan

rudan
Mitt smultronställe, här försöker jag springa så ofta jag kan

Idag har jag ingen träning inplanerad och efter en hel dag med hemsk huvudvärk (igår) känns vilodag som en mycket bra idé.

Jag har mycket inbokat i kalendern den här veckan och då vet jag att jag behöver träna för att orka med (mig själv) så nu sitter jag uppkrupen i soffan och försöker pussla ihop veckans träning.

Som det ser ut just nu blir veckan som följer, får se om jag lyckas klämma in nåt fler pass men det här känns ändå rätt lagom.

  • Tisdag – morgonlöpning innan jobb
  • Onsdag – rygg och axlar i jobbgymmet
  • Torsdag – vila
  • Fredag – 10 km terräng
  • Lördag – vila
  • Söndag – myslöpning
Vilodag och träningsplan

Jämtlandssommar

 

utsikt över Indalsälven
  
varm tallskog
 

fiske i Handsjön
  
strandtomt
 
Första gången jag reste utomlands på semester var jag 6 år. Vi åkte tåg ner till Italien, jag min mamma, min pappa och moster. Vi bodde på hotell i Rimini och jag kommer ihåg att jag fick ett par rullskridskor som man kunde spänna runt skorna och blev kompis med en engelsk pojke som lärde mig mina första engelska ord -”come on!”.

Men utlandsresorna var inte särskilt återkommande och de flesta av mina barndoms somrar tillbringades i Jämtland.

 Antingen hos mina kusiner, badandes i Mörtsjön, eller i Rävnäset, ett litet torp utan el eller rinnande vatten men med fantastisk utsikt över Handsjön. Någonstans på gränsen till Härjedalen där trollen gömde dumleklubbor och tablettaskar i stubbarna utanför stugan och man fick hämta vatten i hinkar ur brunnen. 

Min barndoms somrar luktade solvarma tallbarr, vattnet i sjön var varmt och det åskade ofta. Iallafall är det vad jag kommer ihåg.  Myggen, kylan och Regnet har jag inga minnen av alls. Däremot att vi brukade värma oss vid öppna spisen efter sena kvällsdopp i sjön och att kottarna stacks obehagligt men att jag ändå envisades med att gå barfota hela tiden.

För två år sen var vi på en kort Jämtlandsturné men annars är det vanligare att familjens semestrar tillbringas på hotell med pool och strand runt knuten i Grekland, på Gran Canaria, i Turkiet, Spanien eller något annat varmt land. 

Ändå ligger just nu en kravlös tillvaro i torp utan el men med makalös sjöutsikt väldigt högt upp på min önskelista. Fast dasset kan nog få uppdateras till en mulltoa…

Jämtlandssommar

Att springa i regn…

skor

Jag älskar att springa i regn. Visst är det härligt när solen skiner och fåglarna kvittrar men ärligt talat så tycker jag att det oftast är för varmt att springa i sol. Halsen känns snustorr och tungan liksom krullar ihop sig i gommen. Eller så blir jag så varm om fötterna att jag inte riktigt står ut med mig själv.

Regn däremot är något helt annat, speciellt som idag när det var lagom varmt och ett stilla sommarregn svalkade mig på min 10-kilometersrunda och när jag blev lite för varm om fötterna svalkade jag dem i valfri vattenpöl.

Förutom att det var skönt att springa i regnet var det en sån där sällsynt perfekt löprunda. Ni vet en sån där som man drömmer om, när det går hyfsat lätt, inte gör ont någonstans och benen liksom rullar på av sig själva. Jag höll exakt det tempo jag hade tänkt mig – ackompanjerad av ett bra avsnitt av P3 dokumentär i lurarna och var lagom slut i kroppen när jag var hemma igen. Den känslan tänker jag hålla kvar så länge det går…

Att springa i regn…