På väg

2015/01/img_1724.jpg2015/01/img_1726.jpg
Nu sitter jag och ungarna på tåget på väg mot Duved och en hel veckas skidåkning.

Vi har åkt i fem timmar och har nästan två kvar men barnen är snälla och roar sig med filmer, iPad och dator.

Det har snöat nästan hela vägen och jag hoppas på mycket fluff! Ser fram emot att lära Molly tjusningen med att susa ner för backen, dricka varm choklad och bada bastu.

Äntligen skidåkning!!

Annonser
På väg

Dålig vecka, bra helg

2015/01/img_1709.png

2015/01/img_1707.jpg
Veckan som gick var ingen höjdare (fast veckan före mens är sällan superkul men den här var på gränsen till outhärdlig).

Jag tror att det började med att jag missade min tydligen så livsviktiga helgåterhämtning då jag befann mig på resemässa i Helsingfors hela helgen. Iofs jobbade jag hemifrån i måndags men mitt vanliga helgslappande uteblev ju.

Sen har det varit möten på möten, långa todo-listor och denna ständiga känsla av att vara jagad. Jag har iofs sovit många timmar men drömt mycket och inte alls känt mig utvilad.

Det vände dock lite i fredags då Molly fick vara hemma pga en riktigt ordentlig feber och halsont. Hon var riktigt dålig och sov faktiskt i princip hela dagen vilket innebar att jag faktiskt hann jobba ikapp en hel del .

Helgen har som vanligt varit lugn och skön med långpromenader, semmelpremiär lite skidor på tv och snömoddslöpning följt av kalops!

Nu ser jag fram emot den kommande veckan med mer energi, glädje och nedräkning till Åre och en hel veckas skidåkning!

Dålig vecka, bra helg

Lindex träningskollektion

2015/01/img_1672-0.jpg

2015/01/img_1676-0.jpg

Nu när även Lindex kommit med en (liiiten) träningskollektion kan väl träningstrenden sägas dominera modet totalt just nu.

Vissa av grejerna var både snygga och sköna. Var förbi en butik idag och provade tights och träningsbh så nu ligger de grejerna på min önskelista. Dessutom hittade jag en snygg tröja som också väckte habegär.

Nu blev det dock ingen shopping på årets fattigaste dag, men lite senare i vår kanske?

Lindex träningskollektion

Hämta andan och ta mig själv i kragen

lördagsrunda
Sist jag sprang var i lördags. Här krävs bättring om det ska bli nån halvmara i april.

 

Den här veckan har varit hektisk, minst sagt. Allt går i ett och i morse lyckades jag försova mig till råga på allt (fast jag var pigg när jag gick upp vilket inte har hänt en vardag på jag vet inte hur länge).

På fredag åker jag till Helsingfors för att tillbringa helgen på resemässa så någon återhämtning lär det inte bli till helgen heller och därför planerar jag en jobba-hemma-dag på måndag. Nån måtta får det faktiskt vara ;).

Men på grund av överhektisk vecka tänkte jag nu sätta mig ner och planera framåt så att jag inte behöver känna den där känslan av att ligga ständigt efter. Dags att ta sig i kragen alltså.

Funderar t om på att testa en matkasse från Gastrofy för att underlätta handling och matplanering nästa vecka. Smart tjänst med näringsberäknad kost och så kan man byta recept hur man vill! Just how I like it.

Den kommande träningen planerar jag iallafall så här:

  • Torsdag – gym
  • Lördag – morgonlöpning i Helsingfors
  • Söndag – mera morgonlöpning
  • Tisdag – gym med fokus på marklyft
  • Onsdag – löpning
  • Torsdag – Gym på lunchen, Yoga på kvällen
  • Lördag – löpning
  • Söndag – långpass
Hämta andan och ta mig själv i kragen

Nya vanor

tulpan
Tulpanerna har inget med texten att göra, men visst är de fina?

 

Nytt år, nya vanor right?

Faktum är att jag blev lite inspirerad av den här artikeln om Mikael som lyckats etablera 40 nya vanor under ett år. Nu har jag kanske inte riktigt tänkt vara så ambitiös men jag har iallafall påbörjat en ny vana, nämligen att äta mellanmål. Den här veckan (måndag och tisdag) har jag alltså lyckats äta mellis varje dag ;). Och idag blev det keso med clementin. Faktiskt väldigt gott.  Nästa vecka kanske jag börjar ta trapporna upp till kontoret?

En annan vana som det inte går sådär jättebra med är antalet träningspass. Jag hade ju bestämt mig för att 20 pass i månaden eller 4 i veckan var ett bra antal men nu har det inte blivit så. Igår och idag är det stängt i jobbgymmet och jag tänker inte ge mig ut och springa när det är isgata ute hur gärna jag än vill.

Jag har alltså inte tränat nånting sedan i lördags och nu börjar det krypa i kroppen på mig, men imorgon har gymmet öppnat igen så då blir det minsann ett pass. Funderar också på att skaffa mig ett kort på Friskis & Svettis, saknar faktiskt att gruppträna. Så vi får se, jag ska ju till Helsinki på fredag så jag vet inte om det blir nåt den här veckan.

Nya vanor

Söndagsmys

IMG_1509.JPG

IMG_1510.JPG
Började dagen med en långpromenad på två timmar. Kallt men soligt och vi gick genom delar av Vega som jag inte ens visste fanns. Det byggs massor här och mitt i skogen sprang vi på en jätteväg som såg ut att leda mitt ut i ingenstans. Coolt!

Efter frukost åkte vi iväg för att titta på ett gammalt renoveringsobjekt som vi hittat på Hemnet. Huset var riktigt häftigt och behövde verkligen totalrenoveras, tyvärr var varken tomten eller läget nåt att hänga i granen så det blir nog inget med det.

Nu har vi precis käkat söndagsmiddag (skånsk kalops!) eldar brasa och kollar på film. Jag älskar söndagar!

IMG_1521.JPG

IMG_1523.JPG

IMG_1519.JPG

Söndagsmys