Bästa träningsappen – alla kategorier!

Det går bra nu. Inte med bloggandet men iallafall med träningen. Och lite av det kan jag nog tillskriva Training Goal. En sjukt smart liten app som iallafall funkar motiverande på mig.

Den funkar som så att man ställer in ett mål, antal tränade pass under en viss tidsperiod. Och sen klickar man bara i när man har genomfört ett pass. Man kan ge olika pass olika färger och så kan man se hur stor del av träningen som varit en viss kategori. Men det bästa med appen är att den är så himla enkel.

Visst jag kör fortfarande med Runkeeper när jag springer, men jag har testat många appar och tjänster för att registrera träning och Training Goal är den jag gillar allra bäst eftersom den förutom att föra statistik över min träning också peppar mig att genomföra den så att jag når mitt mål.

Som synes har jag bara fem pass kvar nu, men då ska jag åka till London fyra dagar och där lär det inte bli någon träning. Så kämpa! Snart i mål!

IMG_0677.PNG

Annonser
Bästa träningsappen – alla kategorier!

Marklyft

IMG_0630.JPG
Genomförde ett ganska oinspirerat träningspass igår och var på vippen att strunta i marklyften. Men eftersom jag har ett schema att gå efter och en lätt släng av tvångssyndrom vill jag ogärna lämna en ruta tom så jag avslutade mitt pass med 4×6 marklyft iaf.

Och det känns idag kan jag lova. Träningsvärken efter marklyft är den bästa. Hela ryggen ömmar, ner i rumpan och nästan hela låren. Marklyft är lite av en hatkärlek. Jag drar mig för att göra dem men det är ändå jävligt skönt. Särskilt efteråt :).

Marklyft

God morgon hösten!

IMG_0620.JPG
Idag var det så kyligt ute så jag var tvungen att ta en jacka på mig. När hände det sist? Iofs behövs den väl inte i eftermiddag men det märks ändå att sommaren är på väg att ta slut. En fantastisk sommar på många sätt. Men jag välkomnar höstluften som jag verkligen älskar.

Tredje dagen på jobbet efter semester och jag kan inte påstå att jag har vant mig än. Trött när jag går upp och trött när jag kommer hem är ingen rolig kombination men jag intalar mig själv att det känns bättre snart (när jag börjar gå och lägga mig i tid?) och så längtar jag efter september när jag kan gå hem tidigt med gott samvete.
Nu. Jobb.

God morgon hösten!

Löptur och söndagsläsning

Dagens #svetto
Dagens #svetto

Ligger i soffan och tar igen mig lite innan det är dags för dagens andra träningspass. Började med en (varm!) runda i löpspåret i morse och snart är det dags att lyfta lite skrot. (Man måste ju fylla på energidepåerna till  max, imorgon börjar jobbet igen, då blir det mindre träningstid även om jag tänker utnyttja jobbgymmet såklart)

I väntan på att det ska bli dags att träna så läser jag intressanta artiklar om arbetsliv och ny ekonomi. Jag har ju ganska länge tyckt att 40-timmarsveckan är förlegad och kontraproduktiv och jag är inte ensam om det. Jag är helt övertygad om att både människor, miljön och hela samhället skulle må mycket bättre om vi inte strävade efter ökad tillväxt och konsumtion hela tiden.

Nog för att jag gillar att jobba, men inte så mycket som jag gör. Och en direkt konsekvens av det är att jag går ner till 80% i september som ett första steg. Sen får vi se. Min ambition är att dra ner så mycket det går på utgifterna för att kunna leva ett riktigt bra liv där jag både har tid att leva och pengar så vi klarar oss.

Här är 2 artiklar jag hittade på ämnet idag

Löptur och söndagsläsning