Måååål!

image
dagens #svetto

Det verkar som om intervallerna gett resultat direkt. På dagens morgonrunda nådde jag nämligen mitt mål att springa varje kilometer under 6 minuter! Och idag kändes benen lätta och skorna sköna.

Nu siktar jag mot 5:30-tempo och lite mer uthållighetsträning. Milen på lördag!

image

Advertisements
Måååål!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s